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1、开启省电模式，关闭不需要使用的后台应用，降低手机运行功耗，减少发热。玩游戏的时候切换均衡模式，降低游戏画质，减轻处理器的负载，能大幅降低手机发烫。

2、避免高温使用。想要减少发烫尽量避免一边充电一边玩手机，因为充电时手机本身会发热，其次是减少在室外用机，因为室外温度较高，阳光直射手机也会造成温度过高，加上手机本身散热效果就不好，所以避免在高温场景使用，手机就不会发烫。

3、给手机配个散热背夹，可以让手机散热加倍。如果有戴手机保护壳的话，去掉保护壳也是可改善手机散热的。

手机处于运行状态时，出现低频率的发热情况是正常的。但如果发热越来越严重，手机出现闪退掉帧的情况，就要注意合理的手机使用方式。玩游戏过程中，由于手机游戏比较吃CPU，对于手机运行压力较，这个时候使用手机散热器可以缓和这两者的冲突。手机发热会自动降频，所以无需担心寿命问题。

手机是被动散热，所以会感觉到温度。可以想办法帮它降温。比如放在风扇下吹。但核心温度和机身温度是不一样的。